[StefanW.]

Zitat von ihardi

...Da ich nun an der Küste wohne, habe kaum Erfahrung damit. ....Gibt es Anhaltspunkte oder Erfahrungswerte, ab welcher Steigung es besser ist zu gehen? Gehen spart (vermutlich) Kraft, dauert aber (vermutlich einiges) länger...

Ich bin gelegentlich auf der Laufstrecke unterwegs. Als Flachländer wirst Du ab Grindelwald Grund wohl bis zur Kleinen Scheidegg wandern. Ich würde mir das Laufbandtraining sparen und die Zeit lieber draussen trainieren.
Die Erfahrungswerte anderer Läufer werden Dir nichts bringen.