[Antracis]

Erstmal gute Besserung. Ich hatte letztes Jahr viel Ärger mit einem HWS-Bandscheibenvorfall. Keine Schwindelprobleme, aber schlechter Schlaf durch fiese Schmerzen und Parästhesien, dazu die von Dir beschriebenen Bewegungseinschränkungen zum Beispiel, wenn ich auf dem Rad mal nach hinten schauen wollte.

Laufen ging problemlos, beim Schwimmen gabs Probleme, dadurch hab ich aber gelernt, den Nackenbereich zu entspannen.

Geholfen hat bei mir vor allem Wärme nachts und ein neues Kissen . ( in meinem Fall das von Blackroll). Seitdem nur noch minimale Probs.