[Harm]

Angeregt von Lionel mixe ich seit letzter Saison einfach 70g Ahornsirup und 2-3g Kochsalz in meiner Wasserflasche beim Radfahren. Schmeckt, geht ruckizucki direkt vorm losfahren, kost fast nix und gibt ca. 50g extra KH pro Flasche.
Beim Sirup gibt es sehr unterschiedliche Preisklassen. Ein Unterschied ist das Verhältnis von Gesamt/KH zu reinem Zucker. Bei billigen praktisch 1:1 bei teureren Sorten 2:1. Ich erhoffe mir mehr langkettige KHs in den teuren Sorten hab aber keine Ahnung ob das so stimmt.