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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Vom Sprinttriathlon zum Ironman
Thema: Vom Sprinttriathlon zum Ironman
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Alt 03.05.2024, 09:32   #1118
Benni1983
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Beiträge: 3.507
Zitat:
Zitat von Klugschnacker Beitrag anzeigen
Ich würde Dir einen der einen der Ü50-Pläne empfehlen, weil sie orthopädisch schonender sind als die Pläne für die Jungstiere. Die Intensitäten beim Laufen sind etwas geringer, und das Training etwas radlastiger.
oh...ich zähle schon zum alten Eisen
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Gruss und Kuss
Benni1983

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