[MattF]

Mal ne Frage zur Body Battery.

Ob das Ganze überhaupt Sinn macht lassen wir mal dahin gestellt aber von der Theory.


Ist es anzustreben, dass die Bodybattery dann morgens auf 100 % ist?


Garmin sagt mir ich hab ausreichend Schlaf, ich habe wenn ich neu trainiere immer als Erholungszeit noch 0 Stunden. Trotzdem zeigt er mit max 90% Bodybatterie an?

Wie ist das bei Euch so? Seit ihr, wenn ihr gut erholt seid, bei 100 %