[Steppison]

Ganz schön kalt an die Füße, wenn man draussen unterwegs ist.

Eben hab ich Rad2 gemacht, wegen der kalten Füße war ich dann aber nur 1:30h unterwegs, dafür hab ich die hochfrequenten Phasen reduziert und schön reingehalten.

Morgen werde ich wohl Jump and Run nachholen.
Mein Hintern muss noch ein bisschen straffer werden.