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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Der Weg zur ersten Langdistanz - sub 10h in Roth
Thema: Der Weg zur ersten Langdistanz - sub 10h in Roth
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Alt 01.04.2024, 17:49   #113
Rälph
Kona-Finisher
 
Benutzerbild von Rälph
 
Registriert seit: 03.07.2009
Beiträge: 4.266
Zitat:
Zitat von AhornStiefel Beitrag anzeigen
14 Wochen bis zum Wettkampf

Die ersten knapp 3h bin ich locker GA1 gefahren und habe dann 4x20min mit angestrebter LD Power eingebaut.
Pass auf, dass du nicht frühreif vom Bäumchen fällst. Für 14 Wochen vorher haust du ganz schön auf den Putz.

Ich hätte dir geraten, noch zwei Wochen Umfänge zu machen. Mindestens.
Rälph ist offline   Mit Zitat antworten