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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Trainingsalltag als Familienvater
Thema: Trainingsalltag als Familienvater
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Alt 29.02.2024, 16:10   #13
slo-down
Szenekenner
 
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Registriert seit: 01.02.2007
Ort: Allgäu
Beiträge: 2.165
Zitat:
Zitat von Onnomax Beitrag anzeigen

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- bei mir reichen folgende Wochen-Umfänge: Dez 7 Stunden, Jan 8 Stunden, Feb 9 Stunden, März 10 Stunden, April bis Juni: 12 Stunden. Plus 7 Tage Radtrainingslager im März. So kam ich gesund, fröhlich und ohne am Limit zu sein in knapp 12 Stunden in FFM ins Ziel.

Hau rein!
Interessante Zeiten, soviel trainiere ich für meine MD.
Ich habe mir 12 - 16 Stunden für meine erste LD aufgeschrieben / vorgestellt.
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Nur tote Fische schwimmen mit dem Strom
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