[gerograph]

Und ja, ich würde mit den Laufschuhen Rad fahren, dann hast Du einen Wechsel wendiger, wo Du Dich verhaspeln kannst.
Am besten die Laufschuhe von innen einpudern, wenn Du nach dem Schwimmen mit nackten Füßen einsteigst.

Mit Laufschuhen ist die Kraftübertragung auf die Pedale schlechter, aber der Nachteil am Anfang zu vernachlässigen.