[Mark]

Bin heute Mittag 27 km gelaufen, das Rad steht erst am Sonntag wieder an - Arnes "2,5 Stunden Flach mit hoher Frequenz". Beim letzten Mal plöppten mir nach der kalten Fahrt danach in der warmen Wohnung derart die Zehen auf, daß ich dachte ich müßte sie direkt amputieren.