[Bulldog]

Wer hat mal Lust mir gewagte Tipps zu geben wie ich für die L-Distanz trainieren sollte?

Einfach nur so zur Steigerung der Vorfreude. Muss nicht belegt sein durch irgendwelche Studien.

Mein Ziel: Am Anstieg zur Alpe noch gut fühlen, mit Schwung da hoch (bin außerhalb des Triathlons dort mal eingegangen, ausgerechnet in der Holländerkurve!), und oben dann durchlaufen, also ohne Gehpausen.