[tridinski]

Zitat von Nole#01

Mich hats gerade auch erwischt. Wie handhabt ihr den Einstieg ins Training. Erkältung läuft bei mir in der Regel so, dass ich mit 2-3 Tage matt fühle. Jetzt fühle ich mich schon seit 2 Tagen wieder voller Energie, außer dem Gefühl das meine Ohren zu sind.

ich finde da spricht nichts gegen eine lockere Rad/Laufrunde um zu schauen ob das Gefühlt stimmt oder ob nicht doch noch was schlummert. Wenn das problemlos klappt normal weiter, wenn auch vielleicht jetzt nicht gleich die harten Intervalle etc. auspacken