[geronimoisfree]

Mir kommt vor, dass die Übungen, die so leicht klingen die härtesten sind. Wo ich überall Muskeln habe, die weh tun können.

Aber! dieses Mal sogar CFM nicht so viele Runden, aber 23 Min. und 13 Einheiten. Die Laufstrecke war zwar immer zwischen 100 und 200 m, da ich das nicht so genau ausmessen kann, dafür aber zu 2/3 bergauf.


Im alten Jahr noch einmal so richtig anstrengen.

LG GIF