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Trainingslager Südbaden
Triathlon Trainingslager Südbaden
Keine Flugreise
Deutschlands wärmste Gegend
Kilometer sammeln vor den Wettkämpfen
Traumhafte Trainingsstrecken
Training auf dem eigenen Rad
04.-07.06.2026
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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Welcher Boden im Trainingsraum verlegen?
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Alt 09.01.2024, 11:03   #15
Mo77
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von iChris Beitrag anzeigen
Hallo zusammen,

im zukünftigen Eigenheim, werden ich ein Raum als „PainCave“ einrichten.
Sprich hier wird mehrheitlich Rad gefahren, gelaufen und etwas Krafttraining+Stabi gemacht. Ich hab zwar schon ein groben Plan wie alles werden soll, offen ist allerdings noch welchen Bodenbelag rein soll. Ausgangszustand ist der Estrich.
Gibt ja sicher den ein oder anderen hier, der sich auch schon damit beschäftigt hat und ggf. Erfahrungen teilen möchte.
Welche Aufbauhöhe steht zur Verfügung?
Was ist das für ein Estrich? Schwimmend, Trockenestrich, ...
Holzbalkendecke, Erdgeschoss???
Was sagt der Bauunternehmer bzw Fachplaner dazu?

Linoleum und Vinyl kommen evtl in betracht.
Wie oft nutzt du schweißtreibende Plätze? Wie lange? Wie viel schwitzt du? Lüftungskonzept?
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