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4 Radtage Südbaden
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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - 12 Wochenplan für HM Zielzeit 1:55 gesucht
Thema: 12 Wochenplan für HM Zielzeit 1:55 gesucht
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 26.12.2023, 18:09   #1
Misko
Szenekenner
 
Registriert seit: 07.10.2021
Beiträge: 225
12 Wochenplan für HM Zielzeit 1:55 gesucht
Hallo zusammen,

ich suche einen Trainingsplan über 12 Wochen für HM mit einer Zielzeit von 1:55.
Im Training habe ich es mal getestet 21,1km zu laufen. Dies ging ohne Schnerzen, allerdings locker in 2:10.


Hat jemand gute Erfahrung mit Plänen? Wer kann mir einen empfehlen?

Danke
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