[Meik]

Was zum üben auch hilft: Pull-buoy unterhalb der Knie einklemmen, muss man sich anfangs ziemlich konzentrieren um den nicht zu verlieren. Fußfessel ohne absaufen ist dann die Steigerung. Als Fußfessel hab ich upcycling betrieben, einfach alten Fahrradschlauch auf passender Länge zusammengeknotet. Wenn die Länge passt in den Knoten tropfen von diesem Flickzeugmittel und das geht nie wieder lost.