[Pete0815]

Zitat von Nepumuk

Ja, warum nicht. Tust du denn aktiv etwas dagegen?

Jaein. Seit letzter Saison häufen sich diese Probleme (auch in anderen Bereichen wie Oberschenkel etc.) von daher Handlungsbedarf. Bin dabei ein "Mobility-Programm" auszutüfteln was mich hier weiterbringt. Also erstmal regelmäßiger Mobility und Faszienrolle und nun kommt die Wade dazu .... 1h Training und dann zwingend 1h Mobility ist ein Szenario was ich in der LD Vorbereitung kaum glaube absolvieren zu können und von daher immer auf der Suche nach der besten Option und auch Erfahrungen.