Zitat:
Zitat von dickermichel
Da habe ich mich ja gewundert:
Ich dachte, man macht das nicht mehr, das man mit dem Rücken vom liegenden Zustand 90° nach oben in die Senkrechte geht.
Und mit der 16kg-KB wird das ein echter Spaß...
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Wir machen die ja auch einarmig.
Bei den Swings gibts die californische variante (ganz hoch) oder die russische (bis augenhöhe)
wir bleiben erstmal bei der russischen.