I feel you!
Ebenfalls Knorpelschaden drittgradig mit Teilriss des Meniskus.
Laufen geht bereits seit Monaten überhaupt nicht mehr.
Ich habe ´nen Bürojob, sitze viel. Bei längerem Sitzen mit angewinkeltem Bein habe ich eklige Schmerzen. Unter dem Schreibtisch kann ich das Bein öfter mal strecken oder ich gehe mal paar Meter im Büro.
Zu Hause wollen aber zwei kleine Kinder bespaßt werden, da ist auch mal öfter Krabbeln auf allen vieren unter Schmerzen angesagt.
Zweitmeinung eines anderen Arztes brachte mir nix. Außer selbst zu zahlenden Hyaluron-Spritzen hatte der auch keine Taktik. Und das würde - wenn überhaupt - ja auch nur temporär Besserung bringen.
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