[geronimoisfree]

Zitat von dickermichel

Was ich damit sagen will: Ich habe einfach ziemliches Glück, daß ich recht viel Kraft habe, ausdauernd bin und generell kraftorientiertes Training sehr gut vertrage - dafür kann ich nix, daher mußte ich mir das auch nicht erarbeiten, daher kann ich mir darauf nix einbilden.
Aber ich habe auch sportliche Schwächen...z.B. im Halma....

Ich glaube für dickermichel gibt es nur noch eine Wettkampfvariante.
http://www.youtube.com/watch?v=F9dep7RKVVA

aber mindestens 3 Runden

Bin heute leider wieder auf OFM zurückgefallen. 75 Wiederholungen waren echt an der Grenze.
Die Thruster gingen gerade noch. Situps waren kein Problem, aber die pushups haben mich komplett hingemacht. Nach 60 war Ende. Da ging gar nix mehr.
Die boxjumps gingen wieder so halbwegs.

Hab heute zum ersten Mal hundert Singlejumps ohne verheddern hingebracht.

Komme mir mit meinen Wehwehchen so klein vor, wenn ich eure Zeiten und Leistungen sehe. Von dichermichel mal ganz zu schweigen.

Aber, was noch dazukommt, ich geh jeden Tag noch zusätzlich 2 Mal für 45 min. mit dem Hund auf den Berg, aber richtig aufwärts. Das hilft meinem Ego noch ein wenig.

LG Gif