gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Ready for raceday.
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Video-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Video-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - 05-Base0 das Weihnachtsspecial
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 29.12.2008, 20:00   #288
Ravistellus
Szenekenner
 
Benutzerbild von Ravistellus
 
Registriert seit: 03.05.2007
Ort: Berlin
Beiträge: 1.351
@dicker michel: Ich darf das mal zusammenfassen, nur damit ich nichts falsch verstehe: Du hast heute morgen 300 bodyweight gemacht, heute mittag quick and squat, dann laufen und dann noch mal go hard. Also das normale Wochenprogramm an einem Tag, ja? Nur dass ich das mal sortiert bekomme

Ich meine, wenn ich das könnte, würde ich das wahrscheinlich auch so oft machen, aber mich kostet jede Einheit so viel, dass ich fast 24h brauche, um die mental zu verarbeiten - von der körperlichen Kompensation ganz zu schweigen. Also, wenn ich nächste Weihnachten nur annhähernd an Deine Leistungen herankomme, mache ich den Rest meines Lebens nur noch, was mauna_kea sagt und nichts anderes mehr. Die Frage ist aber im Moment, ob ich dann nächste Weihnachten noch erlebe

Ravistellus
__________________
Per aspera ad astra! (Auf mühsamen Wegen zu den Sternen)
Ravistellus ist offline