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Triathlon Trainingscamp Südbaden
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Triathlon Trainings-
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Triathlon Trainingslager Südbaden
Keine Flugreise
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Kilometer sammeln vor den Wettkämpfen
Traumhafte Trainingsstrecken
Training auf dem eigenen Rad
04.-07.06.2026
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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Krafttraining die x-te
Thema: Krafttraining die x-te
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Alt 06.11.2023, 20:01   #53
MattF
Szenekenner
 
Registriert seit: 28.04.2011
Beiträge: 9.526
Zitat:
Zitat von Lux Beitrag anzeigen
Arne hat in seiner letzten Krafttrainingssendung (vielen Dank dafür!!) von 85% von 1RM als Gewicht gesprochen bzw. in einer Grafik gezeigt.
Meinst du den Beitrag: TrainerTalk: Hochintensives Intervalltraining
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