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Thema: Krafttraining die x-te

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06.11.2023, 06:35	#48
su.pa Szenekenner Registriert seit: 22.02.2012 Ort: Bavaria Beiträge: 2.561	Kreuzheben geht u a. auf die hintere Oberschenkel-Muskulatur und ist m. W. als Läufer-Kraftübung anerkannt. Ich mach's auch regelmäßig, aber fürn unteren Rücken (Bürojob).