Zitat:
Zitat von jürsche
On topic: Kann leider nicht mittun, weil seit ca 3 Jahren Winterspeck kein Thema mehr für mich ist. Wie´s geht steht in mauna_keas Artikel "Die Leistungsdiät". Ist echt das Genialste, was zum Thema erhältlich ist.
http://www.triathlon-szene.de/index....14&Item id=81
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muss ich vielleicht mal meinen eigenen beitrag lesen.
Mein Ziel: -10kg, aber bis Mai