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Alt 29.12.2008, 18:01   #37
biomed
Szenekenner
 
Registriert seit: 29.10.2008
Beiträge: 223
Mal so als Orientierung für einen Nicht-Cruncher wie mich:
wieviel Crunches schafft Ihr denn so pro Durchgang bzw. pro Tag?

Ich war ja echt begeistert, was hier so einige an Liegestütz pro Tag geschafft haben!
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