Ich könnte mir auch vorstellen, dass die Probleme von verspannter Muskulatur im unetren Rücken kommen. Würde in meinen Augenn auch zu deinen Problemen mit der Hüftstreckung passen. Vielleicht helfen einige Massagen?
Zitat:
Zitat von Scar
Vielleicht muss ich der Tatsache ins Auge sehen und mal eine Woche Pause einlegen damit sich alles mal richtig regenerieren kann.
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Auch wenn es schwer ist
, eine Ruhewoche kann sicher nicht schaden.
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