mamoarmin

bei mir schadet es zumindest nicht...

bei 7 - 8 h training pro woche muss, meiner Meinung nach auch ein gehöriger Anteil intensivst dabei sein beim radeln...

Rad ist bei mir die einzige Möglichkeit mir einigermaßen verletzungsfrei die Lichter auszuschiessen...laufen und schwimmen halte ich eher auf unterem lockeren Niveau...beim schwimmen im Vereinstraining kommt die eine oder andere härteste Einheit dazu...hab die aber letzte Saison nicht mitgemacht und es hat mich schwimmtechnisch nicht zurückgeworfen.