[DocTom]

Bin gerade bei einer Physiotherapeutin, unglaublich, wo diese mir verkürzte Sehnen und Bänder aufzeigt. Boah, da sind Übungen dabei, krass. Aber wenn es mich dann bei Rad und Lauf besser macht, quäl ich mich mit den Übungen...
Buchtipp: karin Albrecht Stretching