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25.09.2023, 16:59	#370
Benni1983 Szenekenner Registriert seit: 16.09.2015 Ort: Rheingau Beiträge: 3.507	kurze Frage: Ist es möglich nach dem Training mit dem MD Plan 8-14Std einen Marathon 7 Wochen nach der MD zu laufen? Ziel 4Std Oder ist da zu wenig Zeit für einen gescheiten Aufbau des langen Laufs? __________________ Gruss und Kuss Benni1983 Mein TS Blog: https://www.triathlon-szene.de/forum...t=46763&page=9 Strava https://www.strava.com/athletes/benni1983 Triathlon Team Eltville https://triathlon-team-eltville.de/