[Phil_ster]

Der Halbmarathon ist Geschichte.
Neue PB in 1:33:xx - eine Verbesserung von 9min gegenüber im März. Ich denke, das kann sich sehen lassen.

Km1-17 sehr gut, alles zwischen 4:11 und 4:17 gelaufen, woher dann auf einmal die Seitenstiche kamen? Eine richtige Erklärung habe ich nicht dafür, ich bin weder zu schnell angegangen, noch habe ich andere Harakiriaktionen gemacht, die eine Erklärung dafür wären.

Ich denke unter normalen Umständen, wäre die 1:30h gefallen. Jetzt gilt es weiter zu arbeiten...
Ab 01.10. geht dann das strukturierte Tri-Training wieder los.