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Thema: Trainingsplanung mittels TrainingPeaks

Einzelnen Beitrag anzeigen

07.09.2023, 13:54	#540
smar01 Szenekenner Registriert seit: 10.06.2022 Beiträge: 420	Ich würde es an deiner Stelle so machen (wobei ich so ne Einheit nie im OW schwimmen würde), dass ich Autolap auf 400m stelle so die 400 schwimme und die 4x50 nach Zugzahl mache. Ich weiß z.B. dass ich ziemlich genau 1Zug/m mache. Ist natürlich individuell aber ich würde dann 50 Züge hart schwimmen.