[tridinski]

Zitat von NieOv

aber nach jähren der Plautze habe ich auch einfach Lust drauf mal etwas athletischer auszusehen.

Auf der anderen Seite, Plan B war, jetzt mehr über den Herbst und Winter in das Krafttraining zu gehen. Und da schießt sich eine Gewichtsabnahme ja aus.

durchs Krafttraining kannst du aber durchaus der Plautze zu Leibe rücken und dafür Muskelmasse an anderen Stellen aufbauen, Gewicht bleibt ggf. zwar gleich aber insgesamt ergibt sich doch eine deutliche Verbesserung