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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Sinn der Kraulübungen Faust
Thema: Sinn der Kraulübungen Faust
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Alt 06.07.2023, 22:57   #2
keko#
Szenekenner
 
Benutzerbild von keko#
 
Registriert seit: 06.11.2015
Beiträge: 19.623
Zitat:
Zitat von Misko Beitrag anzeigen
Hallo zusammen!

Ich bin gestern einen Trainingsplan geschwommen.
Dieser beinhaltete 20 mal 25m all out und 25m Faust mit 15 sek Pause auf der 50er Lane.

Kann vielleicht jemand den Sinn erklären?

Danke
Du solltest damit z.B. lernen, verstärkt auch mit dem Unterarm zu ziehen.
keko# ist offline   Mit Zitat antworten