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Thema: Sinn der Kraulübungen Faust
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 06.07.2023, 22:26   #1
Misko
Szenekenner
 
Registriert seit: 07.10.2021
Beiträge: 225
Sinn der Kraulübungen Faust
Hallo zusammen!

Ich bin gestern einen Trainingsplan geschwommen.
Dieser beinhaltete 20 mal 25m all out und 25m Faust mit 15 sek Pause auf der 50er Lane.

Kann vielleicht jemand den Sinn erklären?

Danke
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