[Microsash]

Es folgt die Aufarbeitung:

Eine Langdistanz ist keine Mitteldistanz und mit 2 Monaten verletzungsbedingter Laufpause sollte man frühzeitig die Verschiebereisleine ziehen.
Auf vergangenen leistungen ausruhen funktioniert genau so wenig, so halt zb nur die hälfte Rad km, kein Trainingslager, kein Frühjahrshalbmarathon, kein vernünftiger 10er. Vergangene Verpflegungsprobleme nicht vollends aufbereitet.

Gerade meine Aufzeichnungen am durchsehen.... nach denen muss man sich wundern das ich überhaupt noch losgelaufen bin, war Leistungsmäsig auf dem Rad schon weg, bzw da wohl schon vollgelaufen.

So funktionierts halt nicht, eigentlich dämlich , wenn man besser weis und kann.

Hier Zuhause hab ich totalen Rückhalt.....für einen neustart 2024, nein kein Versuch, liefern ! Sollte frühzeitig klar sein, das es ähnlich läuft, wird rechtzeitig abgeblasen.

Danke