[TriVet]

Zitat von mauna_kea

Hallo und jetzt muss ich noch ein wenig trainieren und er verschwand in meiner Garage. . . .
JaJa, die Famile. So muss es sein am heiligen Abend.

Bei mir war und ist heute gar nix drin, aber morgen werde ich die Burpees angehen. Wenn ich eure Berichte so lese entweder das ursprüngliche Programm wie von Michel vorgeschlagen oder höchstens das Ironfitmanprogramm?!

der Kerl springt seit ner Viertelstunde ohne Fehler mit seinem Seil. Einbeinig, über kreuz, das ganze Programm)

Sei mir ruhig. Dieses Seilspringen steckt mir jetzt noch in den Waden.
Und das superteure Seil ist auch nicht mehr rechtzeitig angekommen.