[derstoermer]

"10/5/5/Wäscheklammer..."
Ich würd mich wegschreien, aber dafür fehlt mir noch die Luft.


Hier mal mein "Gedächtnisprotokoll"

Mal locker flockig mit der Lönneberga-Variante angefangen... aber als endlich die ersten 20 Burpees geschafft waren, war mir klar, dass nur Aliens das bis zum Ende durchziehen können.
Also hab ich auf olympischer Ironcrossfitman umgeschwenkt Meine eigene Variante mit 10 Burpees / 10 Pullups / 10 Knee2soweitwie geht. Nach 32:31 war es geschafft. Puls auf ca. 240, akute Atemnot und Unterarme hart wie Stahl.

"Jaaaa! Schön! Eklig! Fies! Bääh " waren meine ersten Gedanken, bevor ich für wenige Minuten regungslos auf dem Boden lag. Hab mich für den Bericht jetzt extra an den Tisch geschleppt. Gleich krieche ich ins Bad, danach auffe Couch, bevor es am Abend die nächste Schlacht beim Weihnachtsessen zu schlagen gilt.

@mauna_kea: Wunderschöner Gabentisch Besonders der Elch in den Laufschuhen. (Sind das Nike Free??). Lasst euch den Wein schmecken!

Frohes Fest