[Pete0815]

Thx.

Bzgl. Netzhaut ist das bewusst, aber ist auch ein Teil des Systems Auge beschädigt durch zB zu hohen Blutdruck wird auch das zum Problem.

Hab dort nun erst einmal ein Zwischenfazit gezogen zum Thema Sport und Blutdruck im Hinblick auf mögliche Strapazierung der Augen.

Bei mir nach ersten Ruhemessungen, ist der Blutdruck sicher nicht Spitze aber durchaus noch am Rande des Normalbereiches. Interessant war dann der Versuch nach kurzer Zeit (<10Min) auf der Rolle mit Belastung zum Warmfahren bis in den GA1 Bereich, dort Werte systolisch von ~160 zu sehen und ich somit schon befürchtete die 200 super flott zu reißen.

Nach etwas Recherche findet man aber auch Aussagen das unter sportlicher Belastung systolische Werte von 190-220 normal sind.

Für trainierte Triathleten bin ich skeptisch ob man so eine Grafik zu genau auf sich transferieren kann:



Jedenfalls sehe ich Anlass zur Vorsicht und regelmäßigen Kontrolle bin aber davon weg kurzfristig sogar ein Aus für den Sport zu identifizieren. Gegen "gute" Ernährung und förderliche Maßnahmen spricht sicher nie etwas und darum werde dies beibehalten.