Zitat:
Zitat von Hafu
Da lohnt es sich Kreativität zu entwickeln, denn wer es schafft, von Mo-Fr. wenigstens 7 Stunden in Etappen unterzubringen, der kann das Wochenende wesentlich gelassener angehen und ohne schlechtes Gewissen dem Partner/ Familie hier Priorität einräumen.
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Ich orientiere mich daran, dass ich Mo-Fr ungefähr so viel trainiere wie Sa+So zusammen. Da ich am Mo meist Pause mache, habe ich Sa+So also das doppelte Training. In einer guten Woche wäre das also Di-Fr je 1,5h und Sa+So je 3h. Das funktioniert familientechnisch ganz gut, Unsicherheitsfaktor ist eher das Wetter.
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