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Triathlon Trainingscamp Südbaden

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Thema: LD-Vorbereitung in 6 Wochen- was würdet ihr tun?

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15.05.2023, 23:18	#70
Helmut S Szenekenner Registriert seit: 30.10.2006 Beiträge: 9.750	Kann es sein, dass du recht verkrampft bist? Ändert sich was, wenn du ausatmest, dich völlig entspanntest und dich zwischen die Schulterblättern einsinken lässt. Hände und Unterarme völlig entspannt. Also gaaaaanz locker machst?