[bse]

Zitat von rookie2006

Guten Morgen,

derzeit absolviere ich folgenden Leistungstest am Laufband:

Start bei 8 km/h Steigerung alle 1200 m um 2 km/h bis zur "völligen Erschöpfung" ;-)

Was haltet ihr von diesem Testverfahren?

Lg

Um's kurz zu machen - als Laktattest wenig, da IMHO viel zu kurze Stufen.

Was willste denn genau testen?