Wenn’s dir das Wert ist bekommst du hier vll einen schönen strukturierten
https://www.trainingpeaks.com/traini...lplan-6-wochen
Hab meine erste ld auch aus der kalten Hose gemacht. Wenn du eine solide Grundfitness hast sollte das machbar sein. Eine PB wird’s vermutlich eher nicht
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Triathlon Rentner mit diversen Sporthobbys
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BBJ Blue Belt (seit 2020)
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