gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Ready for raceday.
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Video-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Video-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - "Die Winter'08/'09-Superstar-Schwimmer"
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 23.12.2008, 19:29   #6
Joerg aus Hattingen
Szenekenner
 
Benutzerbild von Joerg aus Hattingen
 
Registriert seit: 06.07.2007
Beiträge: 2.506
"Die Winter'08/'09-Superstar-Schwimmer"


(Gesamteinheiten / Gesamt-KM/ Einheiten-Wochen-PB) - Ziele/Bemerkungen
  1. Neonhelm (1/2,9/0) - wenn schon nicht laufen, dann wenigstens schwimmen...
  2. Garuda (0/0/0) - Floßentaucherin
  3. Hellhimmelblau (0/0/0) -
  4. Rather-Lutz (0/0/0) -
  5. mauna_kea (0/0/0) - 12 min Schwimmer
  6. Flow (0/0/0) - schicker Badehosen-Schwimmer
  7. Joerg aus Hattingen (0/0/0) - Möchtegernschwimmer
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

----------------------------------------------------------------------------

Bin dabei

Joerg
__________________
Achtung: Lesen gefährdet Ihre Dummheit.
Joerg aus Hattingen ist offline   Mit Zitat antworten