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4 Radtage Südbaden
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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Laufen, realistische Pace Steigerung?
Thema: Laufen, realistische Pace Steigerung?
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Alt 08.05.2023, 22:19   #5
merz
Szenekenner
 
Registriert seit: 10.11.2006
Beiträge: 6.972
Von 53:00 auf 45:00 auf 10 km solo ist schon ein Schritt für 3 Monate, wie lange läufst Du schon und wie lange in km kannst Du jetzt 04:30 min / km laufen?

m.
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