gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
2026: Mehr Dampf
Video-Termin wählen
Infos und Live-Chat
Home | Sendung | Mediathek | Coaching | TrainingspläneNeu | Camps
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Video-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Video-Talk buchen!
Alle Infos!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Laufen, realistische Pace Steigerung?
Thema: Laufen, realistische Pace Steigerung?
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 08.05.2023, 22:19   #5
merz
Szenekenner
 
Registriert seit: 10.11.2006
Beiträge: 6.942
Von 53:00 auf 45:00 auf 10 km solo ist schon ein Schritt für 3 Monate, wie lange läufst Du schon und wie lange in km kannst Du jetzt 04:30 min / km laufen?

m.
merz ist offline   Mit Zitat antworten