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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Anfängerfrage 10km Lauf
Thema
:
Anfängerfrage 10km Lauf
Einzelnen Beitrag anzeigen
04.05.2023, 21:20
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ritzelfitzel
Szenekenner
Registriert seit: 08.11.2014
Beiträge: 2.688
Leicht Verdauliches! Ich lasse ca 48 h vor dem Rennen Ballaststoffe nahezu komplett weg. Am Rennmorgen tickt jeder Magen anders. Aber auch hier würde ich leicht Verdauliches zu mir nehmen.
ritzelfitzel
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