[Luna77]

Moin, ich habe eine Frage zu der HFV Messung von Garmin.

Meine Werte waren jetzt lange relativ ausgewogen, in den letzten Wochen war ich einige Male härter und länger radeln als über den Winter auf Zwift und am letzten Wochenende beim Neusiedlerradmarathon, samstags EZF und sonntags Gran Fondo. Also schon eine nicht unerhebliche Belastung.

Seit einigen Tagen ist meine HFV nun deutlich höher und ich bin unschlüssig was das bedeutet. Werde ich fitter oder muss ich mehr auf Erholung achten? Oder ist diese ganze Messung ohnehin nicht zu gebrauchen? Nutzt ihr diesen Wert? Fragen über Fragen…

Danke!

Gruß, Luna