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Thema: 30x 800m

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Alt

23.04.2023, 20:43

#91

NBer

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Registriert seit: 21.11.2008

Ort: Neubrandenburg

Beiträge: 6.968

Zitat:

Zitat von Rausche

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Ich hab sowas ähnliches nächste Woche im Plan.
20x 800m LD Pace, 200m lockeres GA1

Darf man fragen, über welche Geschwindigkeiten wir da zb bei dir reden? Mir ist der Gewinn dieser Einheit gegenüber einem 16km LD Pace Dauerlauf nicht ganz klar.....

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