[NiklasD]

Ich kann da so keine speziellen Tipps geben, da ich in einer deutlich jüngeren Altersregion unterwegs bin. Aber gute Besserung von mir an dieser Stelle!

Ich letztes Jahr ein paar Wochen nach einem Radcrash mit Achillessehnenproblemen zu kämpfen. War hier aber gem. Ultraschall etc. nichts wirklich wildes, habe aber trotzdem für knapp 5 Wochen mit dem Laufen pausiert. Inwiefern sich die Tipps bei Einriss & Reizung unterscheiden, kann ich da nicht sagen.