[massi]

Tach

ich bin erstmal raus.
Ich werde natürlich weiter laufen und auch ins Sheet eintragen.
Werde den Fokus aber wieder dahin legen wo er hingehört; auf die Qualität.
Ich musste feststellen, dass nicht nur meine Haxen die Ruhetage dringend brauchen. Ich wurde von Tag zu Tag müder und die Beine dicker, obwohl ich nur noch am "31-Minuten-schlurfen" war...
Denke das wär noch ein paar Tage gut gegangen, dann wär ich verletzt.

Ich werde wieder meine 3-4 normalen Läufe pro Woche durchziehen, was den Umfang (in km) sogar wieder steigern wird.

Allen ein frohes Fest.

massi

P.S. Ja, ich bin ne Sissi...