[Microsash]

Heute schreibe ich mal wieder was..... nachdem ich Bienwald nicht starten konnte, gehts morgen in Freiburg wirklich mal wieder los.
Die Probleme haben sich gehäuft und konnte keine 2km mehr auf Zug rennen. Also alles von Anfang, Einlagen, Schuhe .... alles nur details. mit dem Lauftrainer, Physio und mit Hilfe von Sportkollegen der Sache doch mal auf den Grund gekommen. Nicht die Wade selbst ist das problem, sondern der ganze kerl kpl verkürzt und verspannt. In mühevoller Kleinarbeit Übungen und Techniken optimiert siehts jetzt wirklich gut aus. Hoffentlich nicht zu spät zur Saison. Ich bin gespannt.

Sash...... läuft wieder